Power to Win – Promuovere l’atletica
Dossier 5/25
In questo dossier mostriamo come gli adolescenti del livello secondario II possano svilupparsi atleticamente – grazie a principi di allenamento semplici e interdisciplinari.
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Sweet Spot – La psicologia dell’insegnamento Dove stare e come muoversi? Come marcare presenza durante le lezioni
Immagina di aver perfezionato il tuo gioco di posizione, non sul campo ma tra te e il tuo pubblico e lo schermo che presenta il tema della lezione. Poiché, come nello sport, anche in aula la posizione è fondamentale. In questo terzo articolo della serie «La psicologia dell’insegnamento» scoprirai come raggiungere lo «sweet spot» in aula grazie a una presenza mirata. Immagina di aver perfezionato il tuo gioco di posizione, non sul campo ma tra te…
Ginnastica acrobatica Forme di allenamento per le forme caratteristiche
Le forme di allenamento relative alle forme caratteristiche permettono alle acrobate e agli acrobati di sviluppare le necessarie competenze in materia di movimento, nonché i fattori di sviluppo specifici richiesti. Inoltre, ti aiutano a strutturare in modo ottimale la formazione di base destinata a bambini e giovani (allenamento delle forme caratteristiche). Le forme di allenamento relative alle forme caratteristiche permettono alle acrobate e agli acrobati di…
Cooperazione Una formula magica chiamata gioco di squadra
Lavoro di squadra, una parola magica per il successo nei giochi cooperativi. Gli esempi di questo mini-dossier dimostrano che dietro a questi giochi, spesso semplici, ci sono aspetti molto più complessi. Lavoro di squadra, una parola magica per il successo nei giochi cooperativi. Gli esempi di…
Atletica – Pianificazione degli allenamenti …sulla programmazione!
Ripetizioni efficaci – ovvero perché programmi sbagliati possono essere problematici: Nell’allenamento atletico, ripetizioni e serie – ovvero la ripetizione consapevole di sequenze di movimenti – sono di fondamentale importanza. Ma cosa succede quando da queste ripetizioni nascono schemi sfavorevoli, ossia programmi di movimento inefficaci o addirittura controproducenti? Ripetizioni efficaci – ovvero perché programmi sbagliati possono essere problematici: Nell’allenamento atletico, ripetizioni e serie…
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mobilesport.ch Come funziona la piattaforma?
mobilesport.ch propone agli insegnanti, agli allenatori e ai monitori G+S delle informazioni utili orientate alla pratica. La piattaforma svizzera on line rappresenta tutta la gamma dell’insegnamento dell’educazione fisica e dell’allenamento. I filmati illustrano la struttura della piattaforma, presentano in modo più dettagliato il filtro dinamico e mostrano come creare liste di favoriti e pianificare delle lezioni. mobilesport.ch propone agli insegnanti, agli allenatori e ai monitori G+S delle informazioni utili orientate alla…
Tema del mese 03/2022 Allenamento per la prevenzione delle cadute
Un allenamento sistematico aiuta a ridurre il rischio di caduta nella quotidianità. Può essere integrato in numerose attività motorie e offre agli anziani un piacevole valore aggiunto. Questo tema del mese offre alle monitrici e ai monitori preziosi input per organizzare un allenamento variato per la prevenzione delle cadute. Un allenamento sistematico aiuta a ridurre il rischio di caduta nella quotidianità. Può essere integrato…
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Formazione degli allenatori Svizzera – Blog Astuzie per gli allenamenti e le competizioni
La Formazione degli allenatori Svizzera rafforza costantemente la sua offerta digitale e aiuta gli/le allenatori/-trici nel loro lavoro quotidiano. Per questo motivo pubblichiamo regolarmente articoli di blog interessanti, nonché astuzie e suggerimenti per gli allenamenti e le competizioni. Anche se si tratta di nozioni specialistiche che si rivolgono principalmente allo sport agonistico e di prestazione, molte possono anche servire nello sport di massa. Vale sempre la pena dare un’occhiata ai nostri contributi! La Formazione degli allenatori Svizzera rafforza costantemente la sua offerta digitale e aiuta gli/le allenatori/-trici…
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