Selbstdoppler

Der Selbstdoppler ist – ähnlich wie der Druckwurf – eher eine Stoss- als Wurfbewegung. Der Spieler hebt den Ball während des Kraulschwimmens mit der Gegenhand leicht an und befördert ihn dann mit der Wurfhand ins Ziel. Wichtig ist, dass der Ellbogen über Wasser ist.