Ski de fond
Petits défis entre amis
Les enfants adorent relever des défis. Cet exercice leur en donne la possibilité. En groupe et à travers la forêt, ils doivent effectuer différentes tâches.
Course en forêt, avec tâches à accomplir en groupe. Les enfants se déplacent à la recherche des postes où sont décrits les exercices. Quel groupe réussit tous les défis?
Tâches:
- Se déplacer comme un élan d’Alaska.
- Chenille: gravir une pente en ciseaux.
- «Grand huit»: dévaler la pente en file indienne.
- Courrier A: sur un circuit, passer le relais (bout de bois) au coureur de devant et continuer tranquillement en attendant le retour du témoin.
Principe de variation
Tous les exercices clés peuvent être soit allégés, soit compliqués. Le passage du plus facile au plus difficile doit être fluide.
Situation = conditions naturelles, terrain, météo, état des pistes et des tracés.
Social = exécution individuelle, par deux ou en groupe.
Personnel = avec les yeux fermés, vite ou lentement, contre ou avec, etc.
Matériel = avec ou sans bâtons, avec un seul ski, avec balles, fanions, piquets, différentes traces, etc.