G+S-Kids – Ruotare e rotolare
Capriola all'indietro
Durante le rotazioni sono sollecitati innanzitutto l’equilibrio e la capacità di orientamento. Questo esercizio fornisce consigli e suggerimenti per imparare ad eseguire correttamente una capriola all’indietro.
I bambini eseguono la capriola all’indietro senza esitazioni. A seconda delle capacità si possono eseguire capriole anche su un piano inclinato. Nell’esecuzione il bambino guarda sempre le ginocchia.
Varianti
- rotazione all’indietro agli anelli.
- rotazione all’indietro alla pertica.
più facile
- arrotondando la schiena dondolare avanti e indietro, eventualmente formando con le mani orecchie grandi come quelle di Topolino.
- capriola all’indietro su un piano inclinato partendo da seduti con le ginocchia flesse.
più difficile
- costruire diversi tipi di piano inclinato.
- predisporre materassini sul pavimento.
Indicazioni sulla sicurezza: le mani appoggiano il movimento in modo tale da alleviare la pressione sulla testa.