8 contro 4
Questo esercizio permette alle squadre in attacco di lavorare sulle varie strategie offensive e ai difensori di migliorare il loro posizionamento.
Tattica offensiva: sviluppare la visione di gioco, migliorare la tecnica di tiro, sviluppare nuovi stili di tiro, migliorare il sincronismo tra la squadra, esercitare le diverse strategie offensive di squadra
Tattica difensiva: sviluppare l’anticipazione e l’analisi della situazione, sviluppare la tecnica di scivolata, migliorare il posizionamento difensivo in squadra, sviluppare la comunicazione
Tattica offensiva: sviluppare la visione di gioco, migliorare la tecnica di tiro, sviluppare nuovi stili di tiro, migliorare il sincronismo tra la squadra, esercitare le diverse strategie offensive di squadra
Tattica difensiva: sviluppare l’anticipazione e l’analisi della situazione, sviluppare la tecnica di scivolata, migliorare il posizionamento difensivo in squadra, sviluppare la comunicazione.
Due gruppi di quattro giocatori in attacco – ognuno posizionato in una zona di battuta con il pallone – effettuano i tiri e quattro difensori cercano di recuperare la palla prima che tocchi per terra. Quando la prendono, i difensori la riconsegnano allo stesso gruppo e si riposizionano nell’altra zona di tiro per difendere contro il secondo gruppo di quattro giocatori in attacco. Dopo che i giocatori in attacco hanno effettuato da tre a cinque tiri consecutivi, i quattro difensori scambiano la posizione con uno dei due gruppi di giocatori in attacco.
Materiale: due palloni