Für Kinder – Laufen und Springen
Mattenbob
In folgender Übung kräftigen die Kinder ihre Beinmuskulatur und üben sich im schnellen Weglaufen. Dadurch sammeln sie neue Erfahrungen beim Laufen und Springen.
Zwei Teams haben je eine dicke Matte. Es gilt, diese auf Kommando möglichst schnell über eine definierte Strecke zu schieben.
Variationen
schwieriger
- Bergauf sprinten.
- Schieben von Mattenwagen.