Skifahren – Positionieren
Gas- und Bremspedal
Angelehnt am Bild des Autofahrens – mit einem einzigen Gas- und Bremspedal – lernen die Kinder in dieser Übung das Gewicht richtig über die Fussflächen zu verteilen. Sie finden mit einem nach vorne Kippen bzw. nach hinten Kippen zur zentralen Position.
Die Kinder stehen mit beiden Füssen auf einem fiktivem Gas- und Bremspedal. Das Gaspedal wird bedient, indem Sie das Gewicht auf die Zehen verlagern, das Bremspedal wird über die Ferse betätigt.
Variationen
- Fahren mit extremer Vor- und Rücklage.
- Positionen mit Skala verbinden (1. Gang, 2. Gang, 3. Gang) mit rauf und runter schalten.
- Zu zweit hintereinander mit akustischer Vorgabe von «Gas geben» und «Bremsen» durch den hinteren Fahrer.
einfacher
- Das Gaspedal eines Oldtimers (bewegt sich nur sehr langsam und zaghaft).
schwieriger
- Das Gaspedal des Formel-1 Boliden (reagiert sehr schnell).
- Mit einem Fuss Gas geben mit dem anderen bremsen. Mit geschlossenen Augen Autofahren.
Positionieren – Um eine gute Grundposition zu festigen, eignen sich Gegensatzerfahrungen hervorragend. Dabei können die drei Kernbewegungen (beugen/strecken, drehen, kippen/knicken) als Orientierung dienen. Die verschiedenen Übungen können zur Erschwerung auch miteinander kombiniert werden. Der Ausgestaltung einer Geschichte, die zu der jeweiligen Bewegung passt, sind dabei keine Grenzen gesetzt.