Konterball
Die Kinder und Jugendlichen lernen, das Spielgeschehen aufmerksam
zu beobachten, rasch umzuschalten und sich im Team unter Zeitdruck zu organisieren.
Team A und B mit je sechs Spielerinnen stellen sich am Spielfeldrand von der Mittellinie her auf. Auf der Mittellinie befindet sich beidseitig im Abstand von ca. drei bis fünf Metern vom Spielfeldrand eine Markierung. A1, A2 und A3 starten unter ihrem Korb mit einem Angriff auf den gegenüberliegenden Korb. B1 darf als erste Verteidigerin das Spielfeld betreten, sobald Team A den ersten Pass spielt oder das erste Dribbling ausführt. Bei der nächsten Aktion (Pass oder Dribbling) startet B2; sobald der Ball die Mittellinie überquert hat, hilft auch B3 in der Verteidigung. Wichtig: Alle Verteidigerinnen müssen zuerst die Markierung auf ihrer Seite berühren, bevor sie ins Spielgeschehen eingreifen. Team A spielt nun gegen Team B 3:3 bis zum Korberfolg oder Ballverlust. Anschliessend verlassen die Angreiferinnen das Spielfeld und stellen sich bei ihrem Team in die Reihe, während B1, B2 und B3 ihren Angriff starten und die Verteidigerinnen von A (A4, A5, A6) bei entsprechenden Signalen eine nach der anderen (via Markierung) ins Spielgeschehen eingreifen.
Variationen
- Zuerst langsam ausführen, damit alle Spielerinnen die Abläufe verstehen
- Wer den Ballbesitzwechsel verursacht (durch Korberfolg, Spiel ins Aus, Fehlpass, technischen Fehler) verbleibt als erste neue Verteidigerin auf dem Feld
- Bodenmarkierung näher oder weiter weg vom Korb platzieren
- 4:4 spielen
- In Unter- oder Überzahl spielen
- Anzahl Pässe bis zum Korbwurf begrenzen
Reflexionsfragen
- Gelingt es dir, das Spielgeschehen zu verfolgen, rasch umzuschalten und deine Rolle einzunehmen? Warum (nicht)?
- Was findest du herausfordernd an dieser Trainingsform?
- Wie nutzt ihr als Angreiferinnen die Situation am erfolgreichsten?
- Wie könnt ihr euch innerhalb des Teams organisieren, um erfolgreicher zu sein (z. B. wer spielt mit wem)?
- Was ist wichtig, um beim Umschalten in die Verteidigung erfolgreich zu sein?