Landhockey – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen

Bei Ballverlust überlegt agieren

Die Spielerinnen und Spieler schränken den Raum für die Gegenspielerinnen und -spieler ein, um den Gegenangriff zu verlangsamen, und besetzen den direkten Weg zum Tor. Wer den Ball verliert, lässt sich umgehend zurückfallen, um der Verteidigung zu helfen.

Landhockeysprache
Abbildung: Landhockeysprache

Zentrum verteidigen

Gegner aussen halten und das Zentrum vor dem Tor schliessen.

Gegner aussen halten und das Zentrum vor dem Tor schliessen.

Der Ball wird von Innenverteidiger/in B zu Aussenverteidiger/in A gespielt. Dieser versucht mit Ball über die Mittellinie zu laufen. Team Rot setzt A unter Druck. Gelangt Rot in Ballbesitz, versuchen sie, in den Schusskreis einzudringen und ein Tor zu erzielen. A lässt sich nach hinten fallen, B, C und D schliessen das Zentrum (Ball-Torlinie) und versuchen, den Gegenangriff zu unterbinden/zu verlangsamen. B, C und D positionieren sich neu, sobald der Ball zu A gelangt.

einfacher

  • Der Ball ist bei Team Rot; alle weissen Verteidiger/innen positionieren sich innerhalb von fünf Sekunden richtig

schwieriger

  • Zusätzliche/n rote/n Spieler/in einsetzen (4:4)

Key Points

  • Die Ball-Torlinie sichern
  • Den Angriff verlangsamen
  • Angreifer begleiten und nicht herausstürzen

Entwicklungsfragen

  • Wohin muss du dich als ballnahe/r Innenverteidiger/in (B) hin orientieren, wenn der/die Aussenverteidiger/in (A) den Ball verliert?
  • Wann musst du dich als ballferner Innenverteidiger/in (C) zur Ballseite hin orientieren?
  • Wie machst du Druck als Innverteidiger/in, wenn der/die Aussenverteidiger/in den Ball verliert?
  • Was machst du bei eigenem Ballverlust auf der Aussenbahn?