Wasserball – Paddeltechniken – Beinwärtsschieben
Block ohne Handwechsel und Nachfassen nach dem Block – Niveau Fortgeschrittene
Die Paddeltechnik und das Beinwärtsschieben werden in dieser Übung weiter intensiv trainiert.
Gleiche Bewegung wie bei der Blockübung mit Armwechsel . Hier wird aber der Arm nicht gewechselt und das Abklappen über die Hüfte wird durch eine Gegenarm Bewegung ausgelöst.
Das Nachfassen in der Blockposition wird im zweiten Teil des Videos gezeigt. Diese Technik wird im Unterzahl- und Zonenspiel gebraucht.