Kugelstossen
Im kraftvollen Rhythmus
Ein weiter Kugelstoss setzt Kraft aber auch einen guten Rhythmus voraus. Beides muss beim Üben berücksichtigt und entsprechend trainiert werden.
Die technischen Aspekte (Rhythmus, Beinspiel und Körperspannung) müssen perfekt zusammenspielen, egal bei welcher Technik (Wurf, Stoss und Dreh).
Die fünf folgenden Übungen legen das Augenmerk auf den Erwerb dieser Basistechniken. Sie richten sich also vor allem an Anfänger; aber auch Fortgeschrittene können mit diesen Basisübungen ihre Technik verbessern.