Leichtathletik ‒ Staffellauf
Wendestafette
In dieser Übung wird die Stabübergabe in Laufrichtung sowie das Ablaufen zum richtigen Zeitpunkt trainiert. Dabei wird das maximal schnelle reagieren auf ein visuelles Signal spielerisch trainiert.
Jede/r vom Team läuft um zwei Malstäbe (die Gruppe steht zwischen den beiden Malstäben). Stabübergabe.
Varianten
- weglaufen, wenn Läufer/in bei Ablaufmarke
- Handicap für schnellere Teams durch verlängern der Laufstrecke
Material: Malstäbe, Staffelstäbe