Leichtathletik ‒ Staffellauf
Ablaufposition
In dieser Übung wird die optimale Ablaufposition aus der Hochstart Position mit Blick zurück trainiert. In dieser Position muss der Körper stabilisiert werden.
Optimale Ablaufposition aus Hochstart mit Blick zurück erklären und ausprobieren lassen. Fortgeschrittene mit einer Hand am Boden.
