Leichtathletik – Kugelstossen
Platter Zeh
In dieser Übung wird das eindrehen des Fusses gefördert sowie das Gewicht auf das Stoss-Bein zu verlagern. Dadurch wird die Position der stabilen Stossauslage trainiert. Diese Übung kann als Korrektur- oder Nebenübung durchgeführt werden.
Wer kann nach dem Angehen (Angleiten oder Wechselschritt bei Fortgeschrittenen) die Kugel fallen lassen, ohne den Fuss zu treffen?
Material: Kugel