Leichtathletik – Kugelstossen
Risikostossen
In dieser Übung wird die Selbsteinschätzung sowie die Stosskraft gefördert. Durch das stossen an die Wand und in die Weite wird ausserdem das vollständige Strecken in Stossrichtung trainiert.
Es gibt verschiedene Distanzen zur Wand. Je weiter weg von der Wand, bekommt das Kind mehr Punkte für einen korrekten Stoss. Das Kind sucht sich selbst eine Distanz aus, von der es sich zutraut, den Ball an die Wand zu stossen und ihn wieder zu fangen, ohne sich zu bewegen. Wie viele Punkte gelingen dem Kind mit 10 Stössen?
Material: Basketbälle oder leichte Medizinbälle, Markierungen