Leichtathletik – Speer-/Ballwurf
Felsspalten-Wurf
In dieser Übung werden kontrollierte Zielwürfe «nach oben» durchgeführt. Der Fokus beim Wurf liegt auf der stabilen Wurfausgangslage (blockierte linke Körperseite).
Zuwerfen durch Ringe hindurch, die Kinder werfen den Schweifball durch den aufgehängten Reifen auf die gegenüberliegende Seite. Ziel: flacher Zug aus gestrecktem Arm!
Nach jedem Wurf wechseln die Kinder auf die gegenüber liegende Seite.
Material: Schaukelringe, Tennis- oder Schweifbälle, Trapez oder Seil