Leichtathletik – Speer-/Ballwurf
Weg damit!
In dieser Übung wird eine hohe Bewegungszeit mit vielen Wurfmöglichkeiten ermöglicht. Der Fokus liegt auf dem maximal schnellen Schlagwurf.
In der Mitte eines abgesteckten Feldes stehen 2 Fussballtore, links Gruppe A, rechts B. Die Bälle sind gleichmässig verteilt. Wer schafft es, dass nach einer bestimmten Zeit möglichst viele Bälle im gegnerischen Feld liegen. Die Bälle müssen über das Tor geschossen werden (nach dem Pfiff alles liegen lassen!).
Material: 2 Fussballtore, Malstäbe, ev. Linienband, Tennis- oder Schweifbälle