Leichtathletik – Stab
Tarzan
Die Schüler/innen pendeln in dieser Übung von Schwedenkasten zu Schwedenkasten. Dabei erfahren sie die Schwung- und Pendelbewegung und kräftigen die Muskulatur.
Mithilfe der Schaukelringe oder eines Taus von Kasten zu Kasten schwingen.
Variation
schwieriger
In der Orang Utan-Stellung pendeln (mit den Füssen zu den Händen).
Material: Ringe oder Tau, 2 Schwedenkästen, Matten