Leichtathletik – Staffellauf
Wende-Stafette mit Zone
In dieser Übung wird die komplette Staffelübergabeform trainiert mit der Möglichkeit zur Geschwindigkeitsanpassung.
Weglaufen, wenn sich ankommende/r Läufer/in bei der Ablaufmarke befindet. Gewechselt wird in einer definierten Wechselzone.
Distanz Malstab zur Gruppe vergrössern = Wechsel mit höherer Geschwindigkeit.
Material: Malstäbe, Staffelstäbe