Leichtathletik – Tests
3.2 Seillaufen – Niveau 3 (U10/U12)
In diesem Test wird geprüft, ob eine Person vorwärts laufen und dabei seilspringen kann. Es werden mindestens 10 Sprünge nacheinander ohne Unterbruch verlangt.
Die Testperson absolviert ein Sprunglaufen mit gleichzeitigem Durchschwingen des Seils bei jedem Sprung. Verlangt sind 10 rhythmisch aneinandergereihte Sprünge.
Kriterien:
- 10 × ohne Fehler
- Aufrechte Oberkörperhaltung
- Deutliche Vorwärtsbewegung