Leichtathletik – Weitsprung
Hindernisfangis
In dieser Übung wird die Sprungvielfalt sowie die Reaktionsfähigkeit trainiert. Beim überspringen der Matten wird das vollständige Strecken des Körpers trainiert.
Gleiche Anordnung wie beim Pfützen überspringen. Normale Fangisform, die Fänger/innen dürfen aber nicht über die Matten springen, nur die Verfolgten (Hase).
Erschwerung für Fänger/in; z.B. 2 Matten nebeneinander auslegen, um Laufwege zu erweitern.
Material: Dünne Matten