Damit wir unser Webangebot optimal auf Ihre Bedürfnisse ausrichten können, verwenden wir das Analysetool Google Analytics. Dabei wird Ihr Verhalten auf der Website in anonymisierter Form erfasst. Es werden keine personenbezogenen Daten übermittelt oder gespeichert. Wenn Sie damit nicht einverstanden sind, können Sie die Datenerfassung durch Google Analytics unterbinden und diese Website trotzdem ohne Einschränkungen nutzen. Mehr zum Datenschutz

Filter

de
fr
it

28. November 2024 Leichtathletik – Weitsprung

Skispringer/in-Landung

In dieser Übung wird der Fokus auf den aufrechten Absprung sowie die Landung im Gleichgewicht gelegt. Dabei wird das Stabilisieren des Schwungbeins in der Luft trainiert.

Icon zu 2stabilisieren" (Waage im Ungleichgewicht)

In Schrittstellung abspringen und wie ein/e Skispringer/in landen (Telemarklandung).

Wer kann im Gleichgewicht landen, ohne mit den Händen die Matte zu berühren.

Nicht die Weite zählt, sondern die Qualität der Ausführung. Leiter/in kann Stilnoten vergeben.

Grafik: Eine Dünne Matte ist mit einer Mattenbreite Abstand vor einer dicken Matte aufgestellt. Eine Person ist in Absprungposition in der Luft zwischen den Matten. In einem zweiten Schritt ist sie dargestellt in der Landeposition (Ausfallschritt) auf der dicken Matte.

Material: Dicke Matten, Dünne Matten