Lutte – Formes caractéristiques propres à la lutte gréco-romaine

Attaque au sol – marquer des points de façon créative, économique et vigoureuse

L’attaque au sol joue un rôle crucial dans la lutte gréco-romaine. Il s’agit de se saisir tout d’abord du torse de son adversaire et de le maintenir avec vigueur contre le tapis en exerçant une pression ciblée. En tentant de se sortir de cette situation défavorable, l’adversaire effectue des mouvements que la personne en position de force doit interpréter, et exploiter pour le retourner ou le soulever. Dans le cadre de l’attaque au sol, les lutteurs doivent exécuter des actions avec vigueur et explosivité, les enchaîner de façon créative et les combiner instinctivement. Ils tentent alors de faire rouler leur adversaire sur le dos depuis la position latérale.


Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique

Combat avec prise autour du torse

Apprendre différentes méthodes de retournement afin de marquer des points au sol.

Combat avec prise inversée autour du torse

Apprendre différentes méthodes pour projeter son adversaire à l’aide d’une prise inversée et le retourner afin de marquer des points même dans des positions difficiles.