Attaque des jambes – attaquer rapidement, de façon variée et selon un bon timing

L’attaque des jambes joue un rôle prépondérant dans la lutte libre. Elle s’effectue au moyen de plongeons ergonomiques et de divers mouvements dynamiques et combinés. L’objectif est de générer des opportunités d’attaquer l’adversaire au niveau des jambes et de les exploiter. Pour y parvenir, on peut se saisir de ses jambes et le forcer par différents moyens à se pencher en avant ou en arrière, ou à se mettre en position latérale au sol. L’attaque des jambes exige de faire preuve de vitesse et d’endurance, ainsi que de garder la tête haute et stable.