Esquiver sans reculer

Identifier des moyens d’esquiver des attaques à mi-distance et de rester habilement au milieu du tapis.

B tente de faire sortir A d’une zone délimitée. A doit esquiver les attaques sans faire de pas en arrière. Le but est de rester au milieu du tapis.

Variantes

• Interdire à A d’utiliser ses mains (+)
• Autoriser B à saisir la jambe de A (++)

Autres Formes d’entraînement associées aux formes caractéristiques

Queue de renard

Apprendre à esquiver des attaques ou à surprendre son adversaire à un endroit précis.

Esquiver sans reculer

Identifier des moyens d’esquiver des attaques à mi-distance et de rester habilement au milieu du tapis.