Sport et handicap – Natation
Nénuphar
La position dorsale est perçue comme instable. Grâce au guidage de la tête et à une bonne tension musculaire, nous apprenons à garder l’équilibre.
Position de départ: sur le dos, les jambes du nageur peuvent être soutenues par un partenaire en cas de nécessité. Placer les bras près du corps et chercher l’équilibre. Eviter si possible les mouvements de compensation avec les mains, les bras ou les jambes.
Remarque: Les nageurs en phase d’apprentissage éprouvent des difficultés à flotter sur le dos. Ils essaient de rester en équilibre en agitant leurs jambes ou leurs mains, ce qui complique la tâche des moniteurs qui les accompagnent.