Sports aquatiques
Pantins
Pas très motivant de plonger au signal et d’attendre les instructions! Le présent exercice – plonger et remonter à deux – permet d’éveiller l’intérêt des enfants à cette immersion.
Plonger et remonter à la surface à deux. Chaque fois que les deux partenaires sont hors de l’eau, l’un des deux fait une grimace. A tour de rôle.
Variantes
plus facile
- Ne pas plonger complètement sous l’eau.
- Se tenir au bassin ou au partenaire.
plus difficile
- Augmenter le rythme des montées et descentes sous l’eau.
- Accompagner les grimaces des bruits correspondants.