26 octobre 2023 Natation de sauvetage – Formes fondamentales de mouvements

Exemples pratiques

Dans les premières années de leur vie, les enfants acquièrent une foule de mouvements élémentaires que l’on peut regrouper en formes fondamentales de mouvements. Chaque mouvement à apprendre repose sur des formes fondamentales connues.

Aie conscience du rôle joué par les formes fondamentales de mouvements et de jeux dans l’entraînement des enfants. Intègre-les si possible à chaque leçon pour permettre aux enfants d’acquérir des automatismes variés sur le long terme. Tu trouveras ici des exemples qui ont fait leurs preuves dans la pratique pour l’entraînement des formes fondamentales du mouvement.

Formes fondamentales de mouvements

Courir, sauter – Dunes mouvantes

S’orienter tout en jouant

Courir, sauter – Population d’abeilles

Les enfants peuvent jouer et agir les uns avec les autres de manière respectueuse.

Se tenir en équilibre: Danse sur la planche

Améliorer son équilibre sur le Paddle Board et se mouvoir sur celui-ci sans perdre l’équilibre.

Se tenir en équilibre – Cactus dans le désert

Les enfants et les jeunes améliorent leur équilibre de manière ludique.

Rouler, tourner – Contrôle de sécurité aquatique simplifié

S’orienter dans l’eau après avoir fait une roulade.

Grimper, prendre appui – Piranha

Prendre efficacement appui sur le sol ou sur une planche.

Grimper, prende appui – Brouette de sable

Les enfants et les jeunes peuvent s’appuyer efficacement sur le sol.

Rythmer, danser – Miroir, mon beau miroir dans l’eau

Exécuter des mouvements en rythme et avec précision dans et sous l’eau.

Lancer, attraper – Lancer de balle de sauvetage

Lancer la balle de sauvetage de façon contrôlée et précise (à une longueur de bras) à une personne se trouvant dans l’eau.

Glisser, déraper – Départ de fusée

Se rendre compte que le fait d’avoir le corps bien tendu et d’adopter une bonne position dans l’eau permet de mieux glisser.