Natation de sauvetage – Formes fondamentales de mouvements
Rythmer, danser - Miroir, mon beau miroir dans l'eau
Exécuter des mouvements en rythme et avec précision dans et sous l’eau.
Les enfants reproduisent les gestes effectués par leur vis-à-vis sous l’eau. L’un-e des enfants montre le mouvement à exécuter, tandis que l’autre l’imite de façon aussi synchronisée que possible.
plus facile
- Nager de façon synchronisée dans diverses positions (crawl, brasse, dos crawlé)
plus difficile
- Élaborer une chorégraphie et l’exécuter tout en nageant sous l’eau: par exemple faire pivoter son corps vers la droite, effectuer une roulade et pivoter vers la gauche (également possible dans un bassin de plongée)