Nordic Walking – Forme di gioco
Giocolare
I bambini tengono i bastoncini in equilibrio e se li passano. Grazie a questo esercizio si abituano ad utilizzarli.
In coppia. A e B sono uno di fronte all’altro, ognuno con un bastoncino fra le mani, e se lo lanciano a vicenda (verticalmente). Aggiungere un terzo e poi un quarto bastoncino. Tutti i bastoncini si muovono in cerchio di qua e di là.
Variante
più facile
Tenere in equilibrio un bastoncino sul palmo di una mano, su un dito, sull’avambraccio, sulla spalla, sul piede o sul ginocchio.
Indicazione – Utilizzare i tappi in gomma.