11 Ottobre 2023 Nuoto, Pallanuoto, Tuffi – Forme di base del movimento in acqua

Lanciare, ricevere – Passare e colpire un bersaglio

I bambini allenano il controllo del movimento, migliorano la precisione e la capacità di lanciare e ricevere.

più facile

Ridurre la distanza e prendere il pallone con entrambe le mani
Spingere il pallone sulla superficie dell’acqua

più difficile

Lanciare palline di diverso tipo (ad es. pallone di pallanuoto, pallina da tennis)
Dopo dieci passaggi colpire un bersaglio a terra (ad es. piloni, tavolette, canestri, cerchi)
Aumentare la distanza
Giocare in acqua alta e tenersi a galla facendo la bicicletta

Materiale: Palloni, Oggetti di diverso tipo da lanciare (ad es. palloni di pallanuoto, palloncini, palline da tennis), Ev. piloni, tavolette, porte, cerchi