Nuoto, Pallanuoto, Tuffi – Forme di base del movimento in acqua
Scivolare – Motoscafo
I bambini sfruttano la resistenza dellʼacqua e avanzano con la forza delle gambe.
I bambini si spingono dal bordo della piscina sulla pancia o sul dorso (braccia distese in avanti o lungo il corpo), mantengono il viso dentro/fuori dallʼacqua e scivolano sulla superficie dellʼacqua. Non appena perdono velocità, iniziano con un movimento alternato delle gambe (battuta di gambe crawl o dorso).
più facile
- Lasciarsi trascinare da te attraverso lʼacqua ed eseguire una battuta di gambe alternata
- Portare le braccia distese in avanti e tenersi a una tavoletta o a un anello
più difficile
- Muovere una gamba al doppio della velocità dellʼaltra
- Tenere una gamba tesa e una gamba completamente rilassata
- Durante il colpo di gambe, portare le braccia dalla posizione distesa in avanti ai lati del corpo e quindi di nuovo in avanti
Materiale: Ev. oggetto per tenersi