Nuoto, Pallanuoto, Tuffi – Forme di base del movimento in acqua
Stare in equilibrio – Ninfea/stella marina e aeroplano
I bambini galleggiano sulla superficie dellʼacqua sulla pancia o sul dorso e sperimentano la spinta ascensionale dellʼacqua.
I bambini stanno in piedi in acqua, poi allargano le braccia galleggiando sulla pancia e/o sul dorso e fluttuano in questa posizione sulla superficie dellʼacqua imitando un aereo (pancia) o una ninfea/stella marina (dorso).
più facile
- Eseguire lʼesercizio con il tuo supporto (braccia, gambe o pancia/ schiena)
- Assicurare il galleggiamento con un aiuto
- Eseguire lʼesercizio con il tubo
più difficile
- Rimanere distesi più a lungo sulla superficie dellʼacqua (in autonomia)
- Piegare le gambe e/o le braccia e tenderle di nuovo
Materiale: Ev. tubo