Nuoto di salvataggio - Correre velocemente e abilmente sulla sabbia
Tris
I bambini e i giovani sono in grado di applicare una tecnica di corsa appropriata sulla sabbia.
Due squadre di tre nuotatori di salvataggio giocano una contro l’altra in una staffetta. Sulla sabbia viene disegnato con delle linee un campo da gioco «3×3». Le squadre si dispongono accanto a due coni posizionati uno di fronte all’altro e giocano a tris: un bambino per gruppo inizia a demarcare un campo con un oggetto o un segno, ritorna correndo al punto di partenza, dà il cinque al compagno e quest’ultimo parte a sua volta. Chi riesce per primo a tracciare una linea?
più facile
- Accorciare la distanza da percorrere
- Creare dei gruppi più grandi
più difficile
- Partenza con Beach Flags Start (sdraiarsi e appoggiare le mani sulla fronte)
- Partenza toccando le spalle
- Corsa all’indietro
- Campo «4×4», campo «5×5», ecc.
Materiale: Coni, Corde, Nastro demarcatore