Nuoto di salvataggio – Forme di allenamento relative alle forme caratteristiche

Emergere e immergere in sicurezza e muoversi efficacemente sott’acqua

I bambini sono in grado di immergersi ed emergere in modo efficiente e di orientarsi sott’acqua.

Nell’area chiave «Foundation» (soprattutto nelle fasi F1 e F2), i bambini e i giovani imparano a sentirsi a proprio agio sott’acqua. Questo obiettivo viene raggiunto con esercizi appropriati sott’acqua (ad esempio per l’orientamento o per l’immersione e l’emersione in sicurezza).

Caccia al tesoro in immersione

I bambini sono in grado di immergersi ed emergere in modo efficiente e di orientarsi sott’acqua.

Dei ragazzi recuperano degli oggetti sott'aqcua.

Due gruppi di pirati si affrontano nella piscina per non nuotatori. Tu come monitore getti in acqua tutti gli oggetti subacquei. Quale squadra riesce a portare più oggetti (tesori) sulla propria nave pirata (bordo della vasca), fermo restando che ogni partecipante può recuperare solo un oggetto per immersione?

più facile

  • Immersione di una persona per gruppo alla volta

più difficile

  • Immergersi utilizzando un braccio solo
  • Tuffarsi in una piscina profonda senza occhialini

Materiale: Oggetti subacquei (ad esempio anelli, piattelli)


Isole galleggianti

I bambini e i giovani sono in grado di immergersi ed emergere in sicurezza e di orientarsi in acqua.

Rettungsschwimmen – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen: Sicher auf- und abtauchen und sich unter Wasser effizient fortbewegen

In acqua sono disseminate diverse tavole da nuoto e sul fondo ci sono numerosi anelli da immersione. I bambini e i giovani si immergono alla ricerca degli anelli e li sistemano sulle isole (tavole da nuoto). I partecipanti devono riemergere prestando molta attenzione per evitare di rovesciare le isole.

più facile

  • Ridurre le isole (tavole) in acqua

più difficile

  • Posizionare isole più grandi
  • Mettere in acqua più tavole galleggianti
  • Immergere gli anelli più pesanti

Materiale: Tavole da nuoto, tappetini, anelli