Nuoto di salvataggio – Forme di base del movimento
Scivolare - Lancio del razzo
I bambini sperimentano lo scivolamento grazie a una buona tensione del corpo e a una posizione corretta in acqua.
I bambini formano delle coppie e giocano gli uni contro gli altri. Mentre un bambino è disteso sull’acqua (razzo), l’altro lo spinge il più lontano possibile afferrandolo per i piedi. Il razzo cerca di scivolare il più lontano possibile mantenendo il corpo teso. Quale razzo raggiunge il punto più lontano?
più facile
- Eseguire l’esercizio in posizione supina sul Paddle Board
- Eseguire l’esercizio inginocchiati sul Paddle Board
- Due coppie spingono il più forte possibile in modo sincrono.
più difficile
- Eseguire l’esercizio distesi sulla schiena
- Spingere due bambini contemporaneamente
Materiale: Ev. Paddle Boards