Nuoto di salvataggio – Forme di base del movimento

Scivolare - Lancio del razzo

I bambini sperimentano lo scivolamento grazie a una buona tensione del corpo e a una posizione corretta in acqua.

I bambini sperimentano lo scivolamento grazie a una buona tensione del corpo e a una posizione corretta in acqua.

I bambini formano delle coppie e giocano gli uni contro gli altri. Mentre un bambino è disteso sull’acqua (razzo), l’altro lo spinge il più lontano possibile afferrandolo per i piedi. Il razzo cerca di scivolare il più lontano possibile mantenendo il corpo teso. Quale razzo raggiunge il punto più lontano?

più facile

  • Eseguire l’esercizio in posizione supina sul Paddle Board
  • Eseguire l’esercizio inginocchiati sul Paddle Board
  • Due coppie spingono il più forte possibile in modo sincrono.

più difficile

  • Eseguire l’esercizio distesi sulla schiena
  • Spingere due bambini contemporaneamente

Materiale: Ev. Paddle Boards