Best Practice Nordic – Downhill
Parallelschwingen – Hockeystopp F2
Die Kinder erlernen die Grundlagen des gerutschten Parallelschwingens und stoppen am Ende der Fahrt. Der Stockeinsatz erleichtert dabei die Arbeit.
- Durch Beugen der Beine aus leichter Schrägfahrt heraus stoppen
- In der Falllinie anfahren und danach die Skier quer zum Hang stellen (Metapher: Stoppen wie ein Eishockeyspieler)
- Anfahrt verlängern
- Aneinandergereihte gerutschte Schwünge
Variationen
- Breite der Skistellung
- Steileres Gelände
Bemerkungen
- Den Stockeinsatz als Rhythmisierungs- und/oder Drehhilfe verwenden
- Eine hüftbreite Skistellung erleichtert die stabile Fahrweise
Wettkampfformen
- Wer stoppt auf ein Signal am schnellsten?
- Wer schafft es, um rhythmisch gesetzte Markierungen in paralleler Skistellung zu fahren?
- Wer fährt den Parcours am schnellsten?
- Menschenslalom
Gelände: Einfache Abfahrt