Best Practice Nordic – Biathlon
Approche et départ – Joue ton tapis aux dés F2-F3
Maintenir une grande précision malgré la fatigue, tel est le défi qu’offre le biathlon. Les enfants apprivoisent la discipline grâce à de petits jeux motivants.
Atteindre cinq fois une cible avec arrivées et départs rapides. Lancer le dé à chaque fois et tirer depuis le tapis correspondant.
- 1, 3 ou 5 = tirer sur le tapis à droite
- 2, 4 ou 6 = tirer sur le tapis à gauche
- F3: également tirs couché et debout avec la carabine
Variantes
- Effectuer un tour après chaque tir.
- Parcourir un petit/grand tour.
- Avec six tapis (1 = tapis n°1, 2 = tapis n°2, etc.).
- Un calcul de mathématiques détermine le tapis.
Remarques
- Ne pas être debout avec la carabine chargée.
- Adapter les tâches aux aptitudes.
Formes de compétition
- Relais avec plusieurs dés.
- Par groupes de deux.
- Avec des tours de pénalité.
Terrain: Plat à vallonné