Ski de fond
Positionner – Jeux: Touché-plié!
Ce jeu de poursuite fait la part belle à la réaction, l’orientation et l’agilité. La vitesse est également améliorée.
Sur un terrain délimité par des cônes (par ex. un carré de 10 x 10 mètres), les enfants se déplacent librement et sans bâtons.
Ils essaient de toucher leurs camarades au niveau des principales articulations (cheville, genou, coude et épaule). S’ils y parviennent, l’enfant touché doit garder cette articulation fléchie jusqu’à la fin du jeu.
Variantes
plus facile
- Garder une main sur l’articulation touchée.
plus difficile
- Le moniteur indique quelles articulations doivent être touchées.
Remarque: Ce jeu doit être clairement délimité dans le temps et il peut être répété plusieurs fois à la suite.
Matériel: Quatre cônes