Pallacanestro a scuola – Palleggio

Gioco dell'albero

Anche in questo gioco si esercita intensamente la tecnica del palleggio. Lo sguardo è costantemente distolto dalla palla.
Illustrazione: descrizione dell'esercizio
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Tutti gli allievi hanno una palla e devono palleggiare di continuo. Si scelgono 2 – 4 cacciatori che vengono contrassegnati con un nastro.

Chi viene catturato diventa un albero (e deve stare fermo a gambe divaricate, tenendo la palla sopra la testa). Un albero può essere liberato facendo passare la palla tra le sue gambe palleggiando.

 

Varianti

  • Variare le dimensioni del campo.
  • Definire la mano con cui palleggiare.
  • Variare il numero di cacciatori.
  • Liberare l’albero strisciando tra le sue gambe.