Pallamano – Giocare
In porta
Questo esercizio permette a quattro squadre di giocare contemporaneamente su un campo.
Due squadre giocano un 4:4 con una sola porta. Dopo una rete la palla va alla squadra in attacco.
Varianti
- attacco in superiorità numerica (4:3)
- sotto forma di gara: cambio dopo cinque attacchi. Chi segna più reti?
- inversione dei ruoli quando la squadra in difesa non subisce reti in tre azioni consecutive
- torneo: quattro squadre, partite di 5-10 minuti, semifinali, finale e piccola finale.