Palla al muro
Un esercizio da svolgere in gruppo per allenare la tecnica di tiro e favorire il gioco di squadra. Si segna un punto quando la palla dopo aver rimbalzato sul pavimento tocca la parete avversaria.
La palestra viene divisa a metà (ev. in tre terzi) e in ogni campo giocano due squadre di quattro (o cinque) giocatori. Ogni squadra deve difendere la propria parete, poiché il gioco consiste nell’assegnare un punto quando la palla, lanciata verso il pavimento rimbalza contro la parete e poi cade di nuovo a terra. Se un avversario riesce a prendere la palla prima che questa cada a terra, il punto non viene assegnato e il gioco continua.