Pallanuoto – Quadro generale per un piano d'allenamento
Tecniche con la palla – 1/1 gambe rana e spinta del pallone
Questo contenuto fa parte del quadro generale per un piano d’allenamento di Swiss Aquatics Water Polo, capitolo 3.4 – Tecniche con la palla – esercizio 17.
Questo contenuto fa parte del quadro generale per un piano d’allenamento di Swiss Aquatics Water Polo, capitolo 3.4 – Tecniche con la palla – esercizio 17.