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Minipallavolo – Muro

Sequenza di movimenti

Dopo il muro, il giocatore deve subito girarsi per alzare la palla difesa. Essere in grado di orientarsi in fretta è un elemento decisivo. Il palleggiatore deve correre verso la palla, orientarsi verso l’obiettivo e alzare affinché l’attaccante abbia tempo a sufficienza.
Disegno: descrizione dell'esercizio

Si gioca 2:2 in una metà campo. Un giocatore è a rete come muro, l’altro difende il campo.

Il muro cerca sempre di restare di fronte alla palla mentre l’avversario sviluppa il gioco con 3 tocchi.

Varianti

  • Il muro può ricevere il secondo tocco e ed eseguire il passaggio verso l’obiettivo.
  • Si gioca in diagonale verso il campo di fronte (spostamenti lunghi per il muro).
  • Gioco 3:3 con punta davanti (muro).

Filmati dei punti chiave

Disegno: il movimento in sequenza