Minipallavolo – Passaggio

Sideout con due varianti di alzata

Definire il primo scambio, poi la palla è giocata fino alla fine. Quando possibile, una palla difesa non deve semplicemente essere presa ma giocata fino alla fine.
Grafico: descrizione dell'esercizio
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Servizio su A o B: se riceve A il palleggiatore fa n’alzata indietro verso B, che attacca.

Se riceve B, il palleggiatore fa un’alzata in avanti verso la posizione 6 (attacco a 2m da B). Difesa di C verso E e poi giocare la palla fino alla fine.

Variante

  • Il palleggiatore può scegliere per chi alzare la palla.

Filmati dei punti chiave

Grafico: il movimento in sequenza