Parkour – Techniken
Mauer überwinden (Passe muraille)
Diese Technik ermöglicht den Schülerinnen und Schülern das Überwinden von hohen Hindernissen.
Die Lernenden überwinden eine Mauer, bei dem der Impuls über einen Beinkontakt
am Hindernis von der Horizontalen (Anlauf) in die Vertikale (Abstoss nach oben)
übertragen wird.
Variation
- Die Schülerinnen und Schüler helfen sich gegenseitig, die Mauer zu überwinden.
Bemerkung: Mit einem sorgfältigen Technikaufbau und einer sinnvollen Wahl der Hindernishöhe kommen die Schülerinnen und Schüler zu wertvollen Erfolgserlebnissen. Solche Momente bestärken sie in ihrem Vertrauen alltägliche Hindernisse zu überwinden, welche erst unbezwingbar schienen.