Velofahren – Basics 1
Spielform «Signalisation am Boden»
Auf einem Rundkurs sind Signalisationen mit konkreten Anweisungen am Boden, die man durchführen muss. Die Schüler/innen wenden dabei verschiedene Techniken an.
Auf einem Rundkurs sind am Boden auf Zetteln oder mit Kreide Anweisungen notiert. Diese Signale ergeben verschiedene Aufgaben:
- Einen strengeren oder leichteren Gang einstellen (Pfeil rauf/runter)
- Einen Spurt fahren
- Einhändig fahren
- Stehend fahren
- Bremsen
Variation
- Je nach Niveau der Teilnehmenden können die Signalisationen auch schwierigere Aufgaben beinhalten. Sobald die Aufgaben als Gruppe gefahren werden, stehen auch taktische Rennsituationen und Windschatten fahren als Aufgaben zur Verfügung.
Rahmenbedingungen
Terrain: Gelände, Platz
Material: Kreide oder Aufgabenblätter
Gruppengrösse: 1-16
Organisationsform: Einzelaufgabe
Technik: verschiedene Techniken
Zeit: 5min
Niveau: F1, F2