Velofahren – Basics 2
Geradeausfahren
Geradeausfahren (stehend und sitzend): Mit möglichst wenig Lenkbewegungen sollen die Schülerinnen und Schüler eine gerade Strecke fahren. Diese Bewegung wird überall beim Velofahren wieder gebraucht.
Wichtig
- Blick nach vorne
- Einfacher bei höherem Tempo
Bewegungsablauf
- Treten und Richtung Spurgasse fahren.
- Sitzen bleiben oder aufstehen.
- Mit genügend Geschwindigkeit versuchen so lange wie möglich stehend oder sitzend geradeaus zu fahren, mit und ohne zu treten.
Übungen
- Geradeausfahren kann zuerst sitzend geübt werden und dann stehend.
- Durch Kreidezeichnungen oder Seile am Boden verschiedene Gassen legen und dann versuchen die verschiedenen Gassen zu durchfahren.
- Versuchen langsam zu fahren und möglichst die Spur zu halten, allenfalls mit Seitenmarkierungen.