Rhythmische Gymnastik – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen

Als Gruppe harmonisch interagieren – Team-Challenge

Die Kinder und Jugendlichen lernen, harmonisch in der Gruppe zu interagieren und ein Problem erfolgreich zu meistern.

Bild gemäss Beschreibung

Mehrere Achtergruppen tragen mithilfe von Seilen gemeinsam einen Ball über eine vorgegebene Strecke mit markiertem Start und Ziel.

Die Gymnastinnen halten zu zweit ein Seil und bilden im Team einen Stern, wo sie einen Ball platzieren. Auf ein Signal starten die Teams vorsichtig und legen die markierte Strecke möglichst ohne Ballverlust zurück. Fällt ein Ball herunter, beginnt das Team wieder bei der Startlinie. Welches Team absolviert die Aufgabe am schnellsten?

Variationen

Erleichtern

  • Kürzere Strecke vorgeben
  • Kürzere Seile verwenden

Erschweren

  • Kleinere Gruppen bilden
  • Transport mit Hindernissen erschweren

Fröbelturm

Erleichtern

  • Die Seile um einen Reifen wickeln und die Seilenden in den Händen halten; die Seile die ganze Zeit gespannt halten und den Boden mit dem Reifen nie berühren; mit dem Reifeninneren einen Ball auf der vorgegebenen Strecke bewegen

Erschweren

  • Anstatt Ball bewegen evtl. Keulen umstossen oder Keulen aufstellen

Hinweis: Reflektiere am Ende das Spiel mit der Gruppe. Nutze beispielsweise folgende
Reflexionsfragen:

  • Wie hat die Zusammenarbeit in der Gruppe funktioniert?
  • Wer hat welche Rolle übernommen?
  • Wie hat die Gruppe reagiert, als ihr aufgrund des Fehlers wieder bei der Startlinie beginnen musstet?
  • Wie könntet ihr in der Gruppe noch besser zusammenarbeiten?

Die Trainingsform ist angelehnt an die Übung «Umgang mit Erfolg und Misserfolg» von «cool and clean». Auf dessen Webseite findest du weitere interessante Übungen.

Material: Malstäbe, Seile, Reifen, Ball, Keulen