Den Körper kontrolliert ausbalancieren – Stop the Music
Die Kinder und Jugendlichen können aus der Bewegung heraus eine stabile, kontrollierte Position halten.
![Bild gemäss Beschreibung](https://assets01.sdd1.ch/assets/lbwp-cdn/mobilesport/files/1710493824/kae20231210_270-1440x960.jpg)
Die Gymnastinnen bewegen sich frei zur Musik im Raum. Wenn die Musik stoppt, müssen sie anhalten bzw. eine frei wählbare Position halten. Danach startet die Musik wieder.
Variationen
- Position mit einer Partnerin ausführen
- Bestimmte Position halten (z. B. Passé)
Erleichtern
- Position mit Unterstützung halten (z. B. Stange, Sprossenwand, Barren)
Erschweren
- Vorgaben für Halteposition erschweren (z. B. auf einem Fuss stehen, auf einem anderen Köperteil als den Füssen innehalten, auf den Zehenspitzen stehen)
- Musik lange unterbrechen
- Eine Bewegungsform (z. B. Rotation) vorgeben und somit das anschliessende Halten der Position erschweren
Hinweis: Unterschiedliche Musikstile wählen
Material: Musik, Sprossenwand